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El aceite de oliva virgen extra y sus múltiples propiedades saludables

¿El aceite de oliva virgen extra es uno de los grandes placeres gastronómicos del planeta?

Para nosotros, obviamente, sí. De lo que no hay la menor duda es que se trata de uno de los alimentos más saludables que existen.

El aceite de oliva virgen extra es una fuente de antioxidantes como los polifenoles y la vitamina E. Sustancias que ayudan a crear una eficaz barrera natural que protege tu organismo de los radicales libres, implicados en la degeneración celular y, en último término, fundamentales para explicar el proceso de envejecimiento. Los antioxidantes naturales presentes en el aceite de oliva virgen pueden ser de gran ayuda para ralentizar ese proceso.

 

Además, científicos que han participado en el famoso Estudio PREDIMED  han demostrado que la Dieta Mediterránea suplementada con Aceite de Oliva Virgen Extra mejora la calidad de vida de nuestros mayores, en tanto que ayuda a retrasar la pérdida de facultades mentales que van asociadas a la vejez. Lo cierto, es que este alimento está repleto de beneficios fundamentales para la salud. Siendo una de las sustancias más importantes y mejor valoradas en este aspecto.

Y Tú, ¿ya conoces todos los beneficios del consume diario de AOVE?

Pues bien, des de Hoja Del Olivo queremos dar una especial atención a la multitud de beneficios a la hora de consumir aceite de calidad.

Consumir aceite de oliva virgen extra:

  1. Previene la aparición de patologías cardiovasculares al regular los niveles de colesterol en sangre (aumenta HDL, disminuye LDL).
  2. Mejora el funcionamiento del aparato digestivo (evita secreciones ácidas y favorece el tránsito intestinal).
  3. Previene el estreñimiento cuando es tomado crudo y en ayunas.
  4. Tiene efecto protector y tónico sobre la piel (por su contenido en vit E y antioxidantes).
  5. Mejora las funciones metabólicas y el desarrollo cerebral, ya que los ácidos grasos favorecen la formación de membranas
    celulares, y la formación de tejido cerebral.
  6. Es quimiopreventivo: protege nuestro cuerpo frente a distintos tipos de cáncer cómo colon, mama y próstata.
  7. Refuerza el sistema Inmunológico.
  8. Estimula la absorción de calcio y por ello estimula el crecimiento óseo.
  9. Reduce el desgaste de los tejidos gracias a su poder antioxidante, retardando así el envejecimiento de las membranas celulares.
  10. Mejora la esperanza de vida y la calidad de vida en general debido a su natural aporte de nutrientes.

¡Y como todos sabemos que la mejor manera de prevenir es cuidarse, no esperes más!

Hoja Del Olivo.

 

 

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